给身体防防“潮” 一煲靓汤煮起来

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2018-03-28

铁路部门提醒,清明小长假铁路客流增大,其中4月4日下午、晚上,4月5日全天,4月7日下午、晚上将是旅客出行较为集中的时段。为了顺利往返,旅客可以提前通过12306预订购买去返程车票,凭本人有效身份证件在自助设备办理取票手续。(记者周尤)(责编:张浩哲(实习生)、陈羽)原标题:地铁将全部实现扫码进站  细心的北京市民不难发现,北京地铁部分进出站闸机已经新增了二维码识别区域。昨日,记者探访发现,除了此前已经试水扫码进出站的机场线外,工作人员正在对地铁全路网闸机进行紧张的测试。

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  另外,近年来杭州通过“最多跑一次”政务改革,人们通过线上、线下单位办事的便利程度不断提升。2017年,杭州政务“最多跑一次”改革成效卓著,实现全市9593项“最多跑一次”事项,85%商事登记新设企业可以按照“一件事”标准网上办事,有296项事项凭身份证即可办理。不动产登记实现60分钟领证,创下了全国最快的“杭州速度”。

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  新一波“回南天”杀到啦!未来几天可能会继续下雨,下雨,潮湿,潮湿,下雨……问世间,“晴”为何物?面对这“潮湿天”,小编提醒大家:要注意身体的变化!  阴湿天气更易诱发感冒  这段时间的潮湿天气属于寒湿。 人的呼吸系统最怕寒,有些人及儿童由于免疫系统不成熟,在温差变化大、湿度大的情况下,更易得呼吸道感染,再加上湿邪缠绵难愈的特征,所以病程比较长。   对治:  湿为阴邪,容易郁而化热。

所以在阴雨潮湿的季节要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

医生建议,对于湿气太重、身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,增加体内发热量,从而有助于防止在高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。   潮湿天气可引发心理障碍  在阴冷潮湿的天气里,心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。

很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳,情绪烦闷抑郁,脾气也易变得焦躁。 其实,许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。   对治:  医生建议,在阴雨潮湿天气要注意调整情绪,多跟人沟通。

  阴湿大雾天气不宜晨练  大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。

许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。

  对治:  大雾天气就不要去晨练啦,非要锻炼怎么办?可以把室外锻炼改为室内,或是避开起雾时段再到户外活动。   据“茶山快讯”官微  一煲靓汤赶走“潮湿天”  潮湿的天气里,大家除了要担心身体的变化,还要了解应该如何正确祛湿!一煲靓汤赶走“潮湿天”,美味又健康。

想要祛湿的街坊们,赶紧买材料去煲汤吧!  冬瓜薏米排骨汤  材料:排骨、薏米、冬瓜、生姜、小葱、盐  功效:清热化痰、健脾利湿  沙葛猪骨汤  材料:沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆、蜜枣、姜  功效:清热祛湿、健脾开胃  冬瓜薏米老鸭汤  材料:老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜  功效:温和祛湿  扁豆眉豆鸡脚汤  材料:扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜  功效:美容祛湿  鹌鹑祛湿汤  材料:鹌鹑、薏米、百合、姜片  功效:清热祛湿、润肺化痰  赤小豆粉葛煲鲮鱼  材料:粉葛一个(1斤多点)、胡萝卜半个,赤小豆2两、鲮鱼两条(刚好1斤),排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个  功效:清热毒、泄湿毒  土茯苓双豆祛湿汤  材料:祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜  功效:清热、祛湿、解毒编辑:冯文美。

  ”    藏医药学发源于青藏高原,有着深厚的文化内涵,与中医学、印度吠陀医学、西方传统医学被并称为世界4大传统医学,迄今已有2000多年历史。    扎西措介绍,由于传统藏药大都由老藏医自采、自制,因此存在丸重差异、水分含量不同等问题。    “比如说传统藏药六味安消散,过去是用纸袋装药,患者拿回家用药勺舀着吃,这样剂量不准确,也不易保存,现在已经换成全新的生产线,单剂量分装,更安全有效。

  回首汪峰20年间带来的音乐旅程,正如我们的青春,从愤怒、不屑到平静、纯粹。

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队员杨半伴说,自己之前参加拓展的机会并不多,通过这次机会,对团队有了全新的认识。本次拓展训练也是国家队继去年5月引入心理教练之后又一次全新的尝试。